نظرة عامة
حب الشباب معضلة اصبحت منتشرة بشكل كبير في السنوات الاخيرة وبشكل واسع بين الناس، مما يستدعي للتساؤل عن اعراض هذا المشكل ومضاعفاته والاهم هو التساؤل عن افضل علاج حب الشباب .
و حب الشباب بكل بساطة هو ترسب خلايا الجلد الميتة والاوساخ والبكتيريا فوق الجلد محدثة بذلك انسداد المسام الجلدية مما يؤدي بشكل مباشر الى ظهور حبوب الشباب.
 |
وفقا للأكاديمية الأمريكية الجلدية ، فإن هذا الآخير من اكثر الاصابات الأكثر شيوعا في معظم دول العالم ،
وعلى الرغم من أن حبوب الشباب ليست مشكلا يهدد الحياة ، إلا أنه يمكن أن يكون مؤلما . خاصة عندما يتهيج وتضطر لفرك جلدك لفترات متواصلة ، وايضا يمكنه ان يسبب لك ضائقة عاطفية وقد يُحدث ندبات جسدية دائمة.
اسباب ظهور حب الشباب
ارتفاع مستويات الهرمونات في جسمك خلال فترة البلوغ قد يكون السبب الرئيسي لظهور حب الشباب . وايضا هناك اسباب اخرى مثل :
- تلويث البشرة باستمرار
- حب شباب وراثي
- استعمال بعض الادوية بدون وصفة طبية
- استعمال حبوب منع الحمل
- النظام الغذائي العشوائي والغير متوازن
- تغير الهرمونات خلال الدورة الشهرية بالنسبة للنساء
ويمكن أن يؤدي الضغط على البثور أو فرك الجلد بشدة إلى تفاقم حدة حبوب الشباب والتسبب في اهتياج المناطق المصابة.
مضاعفات حب الشباب
قد تعاني من مضاعفات حبوب الشباب حتى بعد تخلصك منه وتتمثل ابرز هذه المضاعفات في الاتي .
الندوب : حيث ان وجهك او جسمك قد يبقى محتفظا لسنوات على تلك الندوب والحفر على الرغم من اكمال مداواتك بالكامل .
التصبغ الجلدي او البقع الداكنة : حيث يصبح لون الاماكن المصابة غامقا ومغايرا للون الجلد الحقيقي ، بسبب افراط افراز الميلانين في المناطق المصابة .
ويبقى الاشخاص اصحاب البشرة السمراء الاكثر عرضة لهذه الاعراض.
اعراض حب الشباب
من بين اعراض حب الشباب الشائعة هي كالآتي ، وتم ترتيبها على حسب الحدة :
- بروز رؤوس بيضاء في المناطق المصابة
- ظهور رؤوس سوداء في المنطاق المصابة
- ظهور بثور تشبه الحبوب في المنطقة المصابة
- تشكل عقيدات متصلبة تحت الجلد
- ظهور كتل قيحية تحت الجلد وتعرف باسم حب الشباب الكيسي.
علاج حب الشباب
طريقة التخلص من حب الشباب تعتمد بالأساس على مدى شدة واستمرارية وحِدة حالتك ، ويمكن تقسيم علاجات حب الشباب الى 3 انواع.
علاج حب الشباب الخفيف
يمكنك التخلص من حب الشباب الخفيف من خلال طرق وادوية تصرف دون الاحتياج لوصفة الطبيب مثل صابون خاص والمراهم والكريمات والمواد الهلامية .
وتضل المستحضرات والكريمات هي الخيار الأنسب والافضل لاصحاب البشرة الحساسة.
علاج حب الشباب المعتدل / الشديد
في هذه الحالات قد يتدخل الطبيب ، وفي الغالب قد يصف لك كريما او هلاما ، او مضاد حيوي لكن بدرجة قوية شيئا ما عن حب الشباب الخفيف.
علاج حب الشباب الكيسي
عندما يصبح كيس حب الشباب ملتهبا للغاية فقد يتمزق محدثا بذلك ندوبا والام شديدة .
وقد يعالج الطبيب هذه الحالة عن طريق حقن Corticosteroid مخففة ، والتي من شأنها تخفيف الالام ومنع تشكل الندوب، ومع مرور بضعة ايام قليلة سترى بأنك قمت عن تخلصك من حب الشباب.
🌞 وبشكل عام يوجد علاج طبيعي لحب الشباب ألا وهو التعرض لأشعة الشمس ، والتي تعمل على اختراق الجلد بسهولة وتجفيف المناطق المصابة وتخليصها من كل الشوائب الموجودة في الحبوب .
لكن بالرغم من أن الشمس مهمة للقضاء على حب الشباب ، فهي بالاساس تتسبب في التعرض لهذا الآخير . إذا كنت تظل بصفة مكثفة تحت أشعة الشمس ، لذلك يوصى بعدم التعرض الكثيف للشمس .
شاهد ايضا : علاج فقر الدم.
اغذية تسبب حب الشباب عليك الابتعاد عنها
أيضا الاطعمة بدورها يمكنها ان تسبب لك حب الشباب اذا تناولتها بشكل مفرط او مستمر ونذكر منها .
- الدهنيات
- المعجنات
- الشكولاتة
- الوجبات السريعة
- الحليب ومشتقاته
- الاطعمة المليئة بالسكريات
اذن فتناول هذه الاطعمة قد تكون السبب الرئيسي لاصابتك بحب الشباب ، لذى يجب عليك الحرص على الابتعاد عن تناولها قدر الامكان.
اغذية تساعد على علاج حب الشباب
- الخضروات النيئة : كالخيار ، اللفت ، الخس والفلفل
- الفواكه الطرية : كالتوت ، الكيوي والبرتقال والتي من شأنها تقليل حب الشباب بشكل كبير
- تناول المكسرات والفواكه الحافة
كل هذه الاغذية واخرى تعمل على التخلص من مشكلة حب الشباب و تحرص على التئام الاماكن المصابة بالتهاب الجلد الناتج عن حب الشباب.