تورم القدمين أو بتعبير الطب " الوذمة " هي عبارة عن حالة لإنتفاخ القدمين ، نتيجة عدة أعراض وأسباب .
الشيئ الذي يجعلنا نتساؤل عن ما هو سبب إنتفاخ القدمين .
واليوم بإذن الله سنجيب عن هذا موضوع عنوانه اسباب تورم القدمين ، ودعمه بمعلومات طبية حصرية وفريدة.
أسباب تورم القدمين
ترجع أسباب تورم الرجلين لعدة أسباب متباينة فيما بينها .
وفي مجال الطب والصحة يتم تقسيم أسباب تورم الكاحلين إلى قسمين، القسم الأول يبين أسباب انتفاخ القدمين الرئيسية ، والثاني يبين الأسباب الثانوية لتورم القدمين.
1. أسباب تورم القدمين الرئيسية
ترجع أهم أسباب تورم الكاحلين الرئيسية لعدة أسباب ومن أبرزها :
- الاصابة بأمراض القلب
- الإصابة بأمراض الكبد
- التعرض لأمراض الكلى
- جلطة في الساقين
- إلتهاب في الأنسجة
- اختلاف الهرمونات
قد يعجبك أيضا : 6 طرق سريعة لتبييض الأسنان في المنزل والتخلص من الإصفرار.
2. أسباب تورم القدمين الثانوية
يمكن أن ترجع أهم أسباب إنتفاخ القدمين الثانوية ، إلى الأسباب الآتية :
- الجلوس لفترة طويلة " كعند السفر في الحافلة أو الطائرة لساعات طويلة "
- إصابتك بإلتواء في القدم ، أو الكاحل
- الوقوف لفترة طويلة
- التدخين أيضا يمكن أن يكون سببا في تعرضك لتورم في القدم
- الحمل بالنسبة للأنثى يمكن أن يشكل تورما في القدمين بسبب ضغط الجنين على الأوعية
- استعمال بعض الأدوية كمسكنات ألم المفاصل
- إصابتك بالروماتيزم
- استعمال بعض الأدوية كحبوب منع الحمل يمكنها أيضا أن تتسبب في تورم قدميك
- السمنة : حيث تطبق وتشكل ضغطا مهم جدا على منطقة حوض الجسم . وبالتالي تتسبب في إنسداد الشرايين والاوعية اللمفاوية وعدم قدرتها على رفع الدم الشيئ الذي يتسبب في تعرضك لانتفاخ في الرجلين
- الإهمال بالنسبة للأشخاص الكبار يسبب تورما في القدمين . حيث أنهم يفضلون المكوث طويلا في المنزل دون حركة وهذا خاطئ فبالرغم من كبرهم فهذا لا يمنعهم من ممارسة المشي على الأقل لمدة نصف ساعة يوميا . أو ممارسة بعض الحركات الرياضية داخل المنزل .
والجدير بالذكر في هذا الموضوع هو أن النساء هم الفئة الأكثر عرضة لإنتفاخ القدمين بسبب اختلاف الهرمونات في الجسم .
قد يعجبك أيضا : علاج نقص فيتامين د.
تشخيص مدى خطورة تورم القدم
لتشخيص مدى خطورة إصابتك بتورم القدمين يكفي الضغط بأصبعك على عظمة الساق .
فإذا لاحظت تشكل طبعة فهذا يعني أن هناك تورم للقدمين أو الكاحلين ، وتكون هذه الطبعة غالبا بحجم أقل من 2 أو 3 ملمتر .
وتختفي مع مرور بضع دقائق فقط ويمكن اعتباره مجرد انتفاخ طبيعي بسبب عدة أسباب ثانوية وسيختفي نهائيا قريبا .
أما إذا مرت الأيام وشاهدت أن تورم القدمين لازال موجود . فهذا يعني بأنك مصاب بتورم رجلين يستدعي مراجعة سريعة للطبيب قبل أن يزداد تفاقم المشكل .
قد يعجبك أيضا : طرق تبييض الأسنان من المنزل .
ويمكنك متابعة كيفية علاج تورم القدمين من خلال قرائتك لهذا الموضوع " علاج تورم القدمين - أفضل الطرق للتخلص من انتفاخ الرجلين " .
وإلى هنا نكون انتهينا من موضوع عنوانه " صحة القدم : اسباب تورم القدمين والكاحلين " .
ويمكنكم ترك تعليق لأي إستفسار شخصي ، ودمتم بخير.